Правильное питание

Правильное питание

Знаю, что в рецепт добавляют еще какие то ингредиенты, но я сделала так и мне понравилось. Итак - 1 селедка, 1 небольшая луковица (сырая) и 2 вареных яйца. Селедку разобрала на филе, очистила от косточек. В блендер с насадкой нож сложила лук и сел...

Читать полностью...

Один из самых быстрых вариантов перекуса вечером - мягкий творог с зеленью.

Берём упаковку любимого мягкого творога (правильного) и режем туда любую зелень, какая есть у вас в холодильнике - лук, укроп, петрушка. Перемешиваем, и пер...

Читать полностью...

38,47 ккал/100 г

► Нам понадобится:
• 4 свежих огурца
• 200 гр творога
• 1 сладкий перец
• 2 зубчика чеснока
• пол пучка укропа
• соль, перец по вкусу

► Способ приготовления:...

Читать полностью...

Ах, какие вкусные пирожки готовили наши бабушки или мамы в детстве! Возможно, волшебное влечение к мягкой сдобе – оттуда, из детства. И в силу этого непреодолимого желания можно съесть один румяный пирожок, затем ещё один. И ещё один… Сложно остан...

Читать полностью...

Нежные кешью на вкус могут показаться очень маслянистыми и жирными, но жира в них не больше, чем в арахисе, грецком орехе или миндале. Зато полезных веществ намного больше: белков, крахмала, пищевых волокон, витаминов группы В (В1, В2, В3, В5, В6,...

Читать полностью...

Часто спрашивают что можно есть на ужин. Вот примерный перечень продуктов:

▶ постное мясо: курица, говядина, крольчатина;
▶ творог невысокой жирности, такой же кефир или йогурт, сыр;
▶ нежирные сорта рыбы;
▶ ...

Читать полностью...

Кукурузная крупа производится из зёрен кукурузы методом дробления и дальнейшей шлифовки. Эта крупа в идеале сохраняет солнечно-жёлтый цвет кукурузы, не содержит посторонних вкраплений, имеет чуть заметный ореховый аромат.

► Состав ...

Читать полностью...

Вот очень приблизительное описание того, что творится с организмом, которого лишили завтрака:

Ваша печень всю ночь снабжает организм сахаром, который поступил накануне. Его хватает обычно на 10 часов, после чего она настораживается ...

Читать полностью...

Арахис - это тип орехов, происходящих из Южной Америки. С научной точки зрения арахис классифицируется как Arachis hypogea. Обычно его называю арахис или земляной орех. Однако, плоды арахиса не является орехами. Они действительно принадлежат к гру...

Читать полностью...

‍Благодаря высокому содержанию кальция, он поддерживает красоту волос, ногтей, зубов. Оказывает профилактику заболеваний половой системы.

‍Женщинам поможет избежать фригидности, устранит нарушения менструального цикла.

Читать полностью...

Таблетки N-R-G

  • Содержат гуарану, кофеин и экстаркт чая которые обеспечивают:
    • длительный тонизирующий эффект
    • увеличение уровня энергии
  • Есть также форма чая

Масса: 61,2 гр (60 таблеток)

Результат за 6 месяцев
-10 кг
Ксения Аитова. 30 лет
Магнитогорск

Записаться на бесплатный биоимпедансный анализ состава тела в Сергиевом Посаде