Правильное питание

Правильное питание

Знаю, что в рецепт добавляют еще какие то ингредиенты, но я сделала так и мне понравилось. Итак - 1 селедка, 1 небольшая луковица (сырая) и 2 вареных яйца. Селедку разобрала на филе, очистила от косточек. В блендер с насадкой нож сложила лук и сел...

Читать полностью...

Один из самых быстрых вариантов перекуса вечером - мягкий творог с зеленью.

Берём упаковку любимого мягкого творога (правильного) и режем туда любую зелень, какая есть у вас в холодильнике - лук, укроп, петрушка. Перемешиваем, и пер...

Читать полностью...

38,47 ккал/100 г

► Нам понадобится:
• 4 свежих огурца
• 200 гр творога
• 1 сладкий перец
• 2 зубчика чеснока
• пол пучка укропа
• соль, перец по вкусу

► Способ приготовления:...

Читать полностью...

Ах, какие вкусные пирожки готовили наши бабушки или мамы в детстве! Возможно, волшебное влечение к мягкой сдобе – оттуда, из детства. И в силу этого непреодолимого желания можно съесть один румяный пирожок, затем ещё один. И ещё один… Сложно остан...

Читать полностью...

Нежные кешью на вкус могут показаться очень маслянистыми и жирными, но жира в них не больше, чем в арахисе, грецком орехе или миндале. Зато полезных веществ намного больше: белков, крахмала, пищевых волокон, витаминов группы В (В1, В2, В3, В5, В6,...

Читать полностью...

Часто спрашивают что можно есть на ужин. Вот примерный перечень продуктов:

▶ постное мясо: курица, говядина, крольчатина;
▶ творог невысокой жирности, такой же кефир или йогурт, сыр;
▶ нежирные сорта рыбы;
▶ ...

Читать полностью...

Кукурузная крупа производится из зёрен кукурузы методом дробления и дальнейшей шлифовки. Эта крупа в идеале сохраняет солнечно-жёлтый цвет кукурузы, не содержит посторонних вкраплений, имеет чуть заметный ореховый аромат.

► Состав ...

Читать полностью...

Вот очень приблизительное описание того, что творится с организмом, которого лишили завтрака:

Ваша печень всю ночь снабжает организм сахаром, который поступил накануне. Его хватает обычно на 10 часов, после чего она настораживается ...

Читать полностью...

Арахис - это тип орехов, происходящих из Южной Америки. С научной точки зрения арахис классифицируется как Arachis hypogea. Обычно его называю арахис или земляной орех. Однако, плоды арахиса не является орехами. Они действительно принадлежат к гру...

Читать полностью...

‍Благодаря высокому содержанию кальция, он поддерживает красоту волос, ногтей, зубов. Оказывает профилактику заболеваний половой системы.

‍Женщинам поможет избежать фригидности, устранит нарушения менструального цикла.

Читать полностью...

Гербалайфлайн Макс

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 для поддержки сердечно-сосудистой системы, зрения и нормальной функции мозга.

Вес: 42 г. (30 капсул)

Результат за 5 месяцев
-15 кг
Ольга Романчина. 26 лет
Хабаровск

Записаться на бесплатный биоимпедансный анализ состава тела в Сергиевом Посаде