Правильное питание

Правильное питание

Многие люди, перейдя на правильное питание, учитывают лишь качество пищи, но не ее количество. Почему-то некоторые считают, что от правильного питания вес всегда только снижается, но никак не наоборот!

Даже если в вашем рационе прис...

Читать полностью...

Индийский напиток масала с приятным пряным вкусом станет твоим верным помощником в войне с лишними килограммами.

► Во‑первых, чай с молоком для похудения очень бодрит, так что ты можешь смело заменить им утренний кофе.

Читать полностью...

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот "эликсир жизни", зато сколько пользы!

1. Ты укрепишь иммунную сис...

Читать полностью...

Чтобы определить калорийность того или иного продукта, его сжигают в калориметрической помпе, а затем считают, какое количество энергии выделилось.

Однако в организме всё происходит гораздо сложнее. Разные продукты по-разному усваи...

Читать полностью...

Если вы хотите похудеть и сохранять нормальный вес, полноценный завтрак необходим. Отсутствие утреннего приема пищи может стать причиной неконтролируемого «жора», который проявляет себя вечером.

Связано это с тем, что для слаженной ...

Читать полностью...

Сахар обладает одним очень опасным качеством – наркотическими свойствами. Это значит, что он:

▶ выступает корректором эмоционального состояния, т.е. вы обращаетесь к употреблению сладкого что бы изменить свое настроение
▶ в...

Читать полностью...

Завтрак с высоким содержанием белка защищает от ожирения, снижает общий объем потребляемых за день калорий, избавляет от чувства голода в течение дня и стабилизирует уровень глюкозы крови. К такому выводу пришли исследователи из Школы медицины Уни...

Читать полностью...

▶ Дробное питание
Если вы хотите питаться правильно, то разделите свой ежедневный рацион на несколько приемов пищи. Диетологи называют такой рацион "дробным питанием". В рационе взрослого человека должно быть 3 полноценных приема пищи - за...

Читать полностью...

Вы все еще уверены, что здоровое питание и правильное питание – это дорого? Говорите себе, что у меня нет денег, чтобы хорошо питаться и идете в Макдоналдс, потому что там дешевле? Эта статья развеет данный миф и Вы сделаете свой правильный выбор....

Читать полностью...

▶Добавьте в свой завтрак белок
Белок — это то, что наполняет энергией наши мышцы и помогает оставаться в хорошей и спортивной форме. Начав употреблять в день хотя бы 30 грамм белка, вы не только утолите ваш голод, но и сможете чувствовать ...

Читать полностью...

Желтые таблетки

  • Хром – снижает потребность в сладком и помогает контролировать чувство голода
  • Гарциния камбоджийская - богатый источник гидроксилимонной кислоты, помогает контролировать аппетит и стимулирует процесс сжигания жиров

Масса: 49 гр. (60 таблеток)

Результат за 3 месяца
-11 кг
Наталья Евстигнеева. 34 года
Хабаровск

Записаться на бесплатный биоимпедансный анализ состава тела в Сергиевом Посаде