Снижение веса

Снижение веса

Чем меньше калорий, тем лучше, тем быстрее похудею и вообще стану няшкой!
  
Почему миф? Давайте разбираться: есть девушки, да, так издеваться над своим организмом можем только мы, девушки, к сожалению. 
Дело в ...

Читать полностью...

Многие сейчас стремятся похудеть к лету и прибегают к различным диетам.

Почему диеты с резким сокращением калорий могут испортить обмен веществ, ускоряя накопление жира при минимальном питании? Что происходит при диете?

Допусти...

Читать полностью...

В первую очередь необходимо перестроить свою голову. Не думать - вот 2-3 месяца посижу на диете, скину и дальше вернусь кушать как и до этого.

Так не бывает! На своей шкуре прочувствовала - не работает. Вы должны понять, что жизнь измени...

Читать полностью...

Мы представляем свои жировые клетки, как отвратительные накопители жира. В некоторой степени это действительно так. Они способны обеспечить нашу жизнедеятельность в критических ситуациях, например, если бы вы оказались на ...

Читать полностью...

Начнется ли ваша диета в этот понедельник? А попробуйте лучше «диету без диеты»! Некоторые диетологи утверждают: вместо того, чтобы гнаться за новыми диетами, подумайте о применении «диеты без диеты», состоящую в основном и...

Читать полностью...

А ускорение метаболизма - основной фактор снижения веса.

• жирная рыба (форель, скумбрия, сардины, семга) — тот самый рыбий жир, он же омега-3, лучшее «топливо» для сжигания калорий и ускоренного обмена веществ;

• пер...

Читать полностью...

- очистить кожу скрабом;
- сделать легкий массаж для разогревания кожи;
- нанести любую выбранную массу;
- обернуть сверху пищевой пленкой;
- через определенное время (указанное в рецепте) смыть теплой водой;
...

Читать полностью...

У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?

1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:
Овся...

Читать полностью...

Почему кто-то может есть торты с пирожными, копченые колбасы и при этом остается худым, а кто-то набирает лишний вес, питаясь лишь кефиром с огурцами? Всё дело в обмене веществ. Но обмен можно и ускорить!

Итак, вот способы от кото...

Читать полностью...

Знаете, какой вопрос меня вводит в ступор ? «Как мне похудеть, если я ничего не хочу делать?»

Вы думаете, это просто кто-то шутит так? Как-бы не так! Я получаю такие вопросы еженедельно! А как вы думаете, возможно, или нет?! Наверн...

Читать полностью...

Формула 2. Комплекс витаминов и минералов для Женщин

  • Всесторонняя поддержка рациона при помощи 24 витаминов и минералов в том числе тех, которые организм не способен выработать самостоятельно или в достаточном количестве
  • Создан с целью обеспечить организм женщин оптимальным количеством витаминов и минералов
  • Разработан экспертами в сбалансированном питании
  • Для достижения оптимального количества микронутриентов сочетается с протеиновым коктейлем Формула 1

Масса: 84,3г. (60 таблеток)

Результат за 5 месяцев
-15 кг
Ольга Романчина. 26 лет
Хабаровск

Записаться на бесплатный биоимпедансный анализ состава тела в Сергиевом Посаде