Снижение веса

Снижение веса

Это просто! Небольшие секреты, которые занимают мало времени и при этом помогают создать вкусные полноценные блюда. Это целое направление кулинарии для людей, имеющих склонность к набору веса. А идея об этом направлении родилась, когда снижающие в...

Читать полностью...

Чтобы ускорить процесс снижения веса, диетологи часто рекомендуют разнообразить рацион овощными супами. Для этого сразу несколько причин!

Овощные супы низкокалорийны, богаты клетчаткой и антиоксидантами, поэтому прекрасно помогают с...

Читать полностью...

Ограничение в еде на грани голодания это самая популярная ошибка, которую допускают почти все люди, стремящиеся похудеть самостоятельно. Они садятся на максимально возможную диету, питаются одними овощами и стараются не есть целый день.
Читать полностью...

► Первая привычка: пить воду

Все знают, как важно пить воду, но не все могут себе это позволить в течение всего дня. Зато выпить всего один стакан утром натощак, не такая уж непосильная задача. Эта полезная привычка заставляет жел...

Читать полностью...

1. Чтобы выглядеть прекрасно на всех фотографиях, с любого ракурса.
2. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а завидовали ТЕБЕ.
3. Чтобы перестать представлять себя кем-то другим.
4. Чтобы у тебя были свои собственные фотогра...

Читать полностью...

➊ Выбрось вкусности
Пачка чипсов. Крекеры. Шоколадка. Избавься от всех вредных продуктов, к которым больше всего тянет, — особенно тех, которыми уже объедалась. Если ты заранее знаешь, что в полночь доберешься до остатков торта в холодильни...

Читать полностью...

О проблеме ожирения, как правило, вспоминают, когда его скопилось достаточно много. Ежедневно смотря в зеркало, лишних кило не обнаруживают, но однажды он резко бросается в глаза.

После этого обычно наступает паника. Женщины начинаю...

Читать полностью...

Нельзя постоянно морить себя голодом, чтобы похудеть. Но время от времени полезно устраивать себе разгрузочные дни для лучшего очищения организма. Вариантов существует великое множество. Приводим 10 из них:

1.Фруктовый
1,5 к...

Читать полностью...

А все эти диеты, которые обещают потерю 4-14 килограмм за неделю бред. Вы конечно же можете морить себя голодом, каждый день теряя по 500 гр., но в конечном результате скорчитесь от боли в желудке, полысеете, испортите кожу и как только начнете оп...

Читать полностью...

Не стоит паниковать понапрасну, если вы прибавили более 3 кг за неделю. Подобный темп нарастания веса может объясняться только задержкой воды! Жир не может нарастать с такой скоростью. Мы же не мутанты какие-то! За один день обычный человек может ...

Читать полностью...

Формула 2. Комплекс витаминов и минералов для Мужчин

  • Всесторонняя поддержка рациона при помощи 24 витаминов и минералов в том числе тех, которые организм не способен выработать самостоятельно или в достаточном количестве
  • Создан с целью обеспечить организм мужчин оптимальным количеством витаминов и минералов
  • Разработан экспертами в сбалансированном питании
  • Для достижения оптимального количества микронутриентов сочетается с протеиновым коктейлем Формула 1

Масса: 84,3г. (60 таблеток)

Результат за 5 месяцев
-15 кг
Ольга Романчина. 26 лет
Хабаровск

Записаться на бесплатный биоимпедансный анализ состава тела в Сергиевом Посаде