Снижение веса

Снижение веса

Человек начинает худеть, когда перестает есть углеводные продукты (булку, тесто, картошку, белый рис) и начинает налегать на белковую еду – рыба, птица, мясо, яйца, молочное.

Выучите, какие продукты содержат белок. Помните, что бел...

Читать полностью...

Избавляясь от ожирения, мы приобретаем стройность, то есть более привлекательный внешний вид. Мы начинаем нравиться себе, делаемся более уверенными, что помогает нам в общении с другими людьми, а значит и в работе, и в личной жизни.

...

Читать полностью...

► Рецепт чая с имбирем и апельсиновым (лимонным) соком

Для похудения рекомендуется заваривать имбирный чай с апельсиновым соком или лимонным. Однако для этого рецепта следует брать только свежевыжатый сок. Заварите имбирный напиток,...

Читать полностью...

Это просто! Небольшие секреты, которые занимают мало времени и при этом помогают создать вкусные полноценные блюда. Это целое направление кулинарии для людей, имеющих склонность к набору веса. А идея об этом направлении родилась, когда снижающие в...

Читать полностью...

Чтобы ускорить процесс снижения веса, диетологи часто рекомендуют разнообразить рацион овощными супами. Для этого сразу несколько причин!

Овощные супы низкокалорийны, богаты клетчаткой и антиоксидантами, поэтому прекрасно помогают с...

Читать полностью...

Ограничение в еде на грани голодания это самая популярная ошибка, которую допускают почти все люди, стремящиеся похудеть самостоятельно. Они садятся на максимально возможную диету, питаются одними овощами и стараются не есть целый день.
Читать полностью...

► Первая привычка: пить воду

Все знают, как важно пить воду, но не все могут себе это позволить в течение всего дня. Зато выпить всего один стакан утром натощак, не такая уж непосильная задача. Эта полезная привычка заставляет жел...

Читать полностью...

1. Чтобы выглядеть прекрасно на всех фотографиях, с любого ракурса.
2. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а завидовали ТЕБЕ.
3. Чтобы перестать представлять себя кем-то другим.
4. Чтобы у тебя были свои собственные фотогра...

Читать полностью...

➊ Выбрось вкусности
Пачка чипсов. Крекеры. Шоколадка. Избавься от всех вредных продуктов, к которым больше всего тянет, — особенно тех, которыми уже объедалась. Если ты заранее знаешь, что в полночь доберешься до остатков торта в холодильни...

Читать полностью...

О проблеме ожирения, как правило, вспоминают, когда его скопилось достаточно много. Ежедневно смотря в зеркало, лишних кило не обнаруживают, но однажды он резко бросается в глаза.

После этого обычно наступает паника. Женщины начинаю...

Читать полностью...

Тан Куай

  • Разработан специально для женщин
  • Содержит:
    • - Корень дягиля, который способствует расслаблению мышц, снимая дискомфорт и болезненные ощущения
    • - Ромашку лекарственную, которая обладает расслабляющим и успокаивающим действием снимает напряжение в мышцах

Масса: 42,5 гр (60 таблеток)

Результат за 6 месяцев
-10 кг
Ксения Аитова. 30 лет
Магнитогорск

Записаться на бесплатный биоимпедансный анализ состава тела в Сергиевом Посаде