Снижение веса

Снижение веса

Полный человек, начинающий путь к стройности лексически оперирует фразой «Хочу похудеть». Снижая вес различными способами (диеты, голодание и прочие ограничения), он достигает стройности. Однако, в душе он остается ПОЛНЫМ. Поскольку изменял лишь п...

Читать полностью...

1. Ответьте на 10 вопросов:

✔ Если ваш вес начинает нарастать, вы едите меньше обычного?
✔ Стараетесь ли вы есть меньше, чем вам хотелось бы во время обычного приёма пищи?
✔ Часто ли вы отказываетесь от еды и питья ...

Читать полностью...

Если Вы серьёзно начали снижать вес и относитесь к этому со всей ответственностью - очень важно заранее планировать свой рацион питания на весь день так, чтобы в рационе сочеталось необходимое количество белков и других нутриентов и не превысить п...

Читать полностью...

Вот проснулись утром и все завертелось. Ребенка покорми, в школу собери. Мужа покорми, на работу собери. Собаку выгуляй. Кошку погладь. Маму успокой. Сумасшедший дом. НО среди всего этого хаоса есть мгновение, когда ТЫ встаешь на весы. И в этот мо...

Читать полностью...

Исследования свидетельствуют - лучшее время для начала снижения веса – декабрь. Вы решили начать худеть в декабре? Через год именно вы достигните лучших килограммовых результатов. И тому есть несколько причин.

1. Решение снижать ве...

Читать полностью...

Если вы, снижая вес, чувствуете себя обделённой, все кончится плохо - вы ничего не сбросите. Ищите план питания или программу, нахождение на которой будет вызывать гордость и радость. Посмотрите не вегетарианцев, веганов и сыроедов - они за свою ф...

Читать полностью...

Начинать худеть с ближайшего понедельника, с нового месяца или с первого дня сезона – популярная традиция. Но только не в случае, когда речь идет о новогодних праздниках. Похудеть надо не с первого, а к первому. При этом часики ускоряют бег с кажд...

Читать полностью...

Запомните! Любое резкое ограничение питания всегда дает «эффект бумеранга»! Наш организм еще тот хитрец! Почувствовав неладное в виде ограничения или отсутствия пищи он начинает экономить, когда же вы перестаете соблюдать диету, вас разносит как н...

Читать полностью...

Первое что приходит в голову тем, кто хочет снизить вес - надо меньше есть. А лучше всего поголодать полностью столько времени, на сколько хватит сил. Организм вроде бы должен в какой-то момент переключиться на "внутренние резервы" и в короткий с...

Читать полностью...

Почти всем женщинам, когда-либо пытавшимся похудеть, знакома следующая ситуация: вы тщательно выбираете подходящую для себя диету, старательно придерживаетесь ее, и даже сбрасываете пару килограммов – а дальше все! Вес не снижается, несмотря на вс...

Читать полностью...

Протеиновая смесь Формула3

Специализированный продукт питания Гербалайф Формула 3 – это дополнительный источник белка в вашем рационе

  • Содержит 5 г полноценного белка в каждой ложке сухого вещества
  • Легко использовать – смесь без вкуса и запаха добавляется в любую жидкую пищу, холодную или горячую; (супы, йогурты, соусы, а так же в коктейль Формула 1)
  • Помогает обогатить рацион полноценным белком без лишних калорий и жира всего 23 ккал на порцию
  • Сочетает в себе  два вида белка соевого и сывороточного которые обладают высочайшим коэффициентом усвоения 90%
  • Легко индивидуализировать свой рацион – добавляйте столько белка, сколько Вам необходимо

Масса: 240 гр
Количество порций: 30 мерных ложек

Результат за 9 месяцев
-17 кг
Наталья Володько. 36 лет
Хабаровск

Записаться на бесплатный биоимпедансный анализ состава тела в Сергиевом Посаде