Клуб ЗОЖ "Молодость" в Сергиевом Посаде. Бесплатный велнес-тест!

Хотите снизить вес?

Хотите снизить вес и/или улучшить самочувствие? Хотите избавится от хронической усталости и зарядиться позитивной энергией? Приходите в наш клуб Здорового Образа Жизни! У нас всё начинается с тестирование состава тела. Это нужно чтобы понять текущее состояние Вашего организма и понять, чем мы можем быть полезны.

Тестирование и консультация бесплатны и ни к чему Вас не обязывают

Скинуть вес

Оставьте заявку

Укажите любой удобный для Вас способ связи (телефон или эл.почту). Мы свяжемся с Вами, согласуем дату и время нашей встречи, ответим на Ваши вопросы. Не беспокойтесь - мы ничего не «впариваем», никуда не «подписываем»!, не оформляем кредиты и т.д. Если есть сомнения - просто не берите на встречу крупные наличные, банковские карты и паспорт! Кстати, это хороший совет на все случаи жизни...

Что Вы узнаете?

  • Тип фигуры
  • Внутренний жир
  • Содержание воды
  • % мышечной массы
  • % костной массы
  • Биологический возраст
  • и ещё несколько параметров...

А также:

  • о составе тела и потребностях Вашего организма на основании полученных параметров
  • о сбалансированном питании и контроле веса
  • о группах поддержки для тех кто хочет улучшить свое самочувствие и скорректировать вес

Скинуть вес

Важные примечания

  • Мы не рекламируем и не предлагаем каких-либо «чудодейственных» препаратов «для моментального похудения», «сжигания жира» или «быстрой очистки организма»
  • В связи с тем, что любой организм является уникальным, мы не гарантируем, что Вы непременно получите ожидаемый конкретный результат.
  • Размещённые на странице примеры не являются гарантией получения аналогичного результата другими людьми. Все результаты индивидуальны и могут отличаться в различных обстоятельствах
  • Размещённые на странице отзывы являются личным мнением их авторов. Мы не несём ответственности за отзывы и рекомендации клиентов
  • И самое главное: мы не занимаемся лечением или диагностикой заболеваний. При наличии каких-либо проблем со здоровьем мы ВСЕГДА рекомендуем обращаться в медицинское учреждение к соответствующему специалисту
Сбросить вес

Что такое «здоровое питание»

Все мы знаем о «правильном похудении» с помощью диет и разгрузочных дней. Многие из нас испытали это на себе. Некоторые даже получили результат. Совсем немногим удалось результат сохранить и не набрать все с таким трудом сброшенные килограмы обратно, да ещё и с «прицепом».

Мы не употребляем слово «похудение», «похудеть». В русском языке это слово буквально означает «становиться хуже». Но мы-то стремимся быть лучше, не так ли? А наилучшее состояние для живого организма это состояние сбалансированности всех обменных процессов, всех подсистем нашего тела. Это состояние обычно называют «норма» или «здоровье». Поэтому мы говорим о здоровом питании с целью достижения нормального состояния организма.

Мы не учим «худеть» и голодать. Мы учим правильно питаться. Диета - это ограничение в еде, а правильное питание - это регулярное употребление здоровой пищи. Почувствуйте разницу! И приходите к нам!

Скинуть вес

Жизнь в стиле «ВЕЛНЕСС»

Что такое велнесс и система клубов здорового образа жизни

Что такое велнесс?

Кто-то скажет, что велнесс - это то же самое, что и фитнесс. Другой добавит про здоровое питание. Третий вспомнит про витамины и микроэлементы. Во всём этом есть правда, но это не вся правда. Веллнесс - это стремление людей жить хорошо (вспомним то самое пресловутое «качество жизни»). Велнесс - стиль жизни, сочетающий физическую активность, правильное сбалансированное питание, гармоничные отношения с окружающими людьми и природой, умственную и душевную опрятность.

Здоровье человека

Очень часто говоря «здоровый», мы имеем в виду «не болеющий сейчас». Но понятие здоровья несколько шире. Здоровье – это физическое, душевное и социальное благополучие. Когда что-то из этой «триады» нарушено, человек может считаться больным. Жизнь в стиле велнесс – это ежедневная физическая активность, хотя бы в виде утренней зарядки. Также это непременное соблюдение правил гигиены и выбор экологичной одежды из натуральных тканей. Душевное (психическое) благополучие - один из важных аспектов здоровья. Человек не может вести правильный образ жизни в состоянии депрессии . Стрессы не способствуют процветанию и долголетию. Материальный достаток и социальный статус - также важные факторы здорового образа жизни. Человеку с низким уровнем дохода, к сожалению, сложно обеспечить себе правильне питание, необходимое для здоровой и долгой жизни.

Правильное питание

Среди диетологов нет единства мнений по поводу правильного питания. Никто не изобрёл ещё идеальной универсальной диеты. Однако все диетологи сходятся на том, что здоровое питание - это питание сбалансированное по сочетанию белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. В повседневной жизни обычному человеку невозможно составлять ежедневное сбалансированное по всем ингридиентам меню, учитывая, что в человеку для здоровья и долголетия требуется 13 витаминов, и это без учета минералов и микроэлементов. Узнать, сколько именно их находится в продуктах, не всегда возможно, поэтому такие учреждения, как wellness-центр, рекомендуют принимать готовые витаминные комплексы и специализированное сбалансированное питание.
Вы можете получить рекомендации по улучшению ежедневного рациона. Это важно, поскольку недостаток практически любого витамина может привести к весьма неприятным последствиям. Так скажем, недостаток такого витамина, как В3 приводит к общей слабости организма, головной боли, головокружениям. Для человека, начинающего жить в стиле велнесс, отзывы и советы тех, кто уже это делает, могут стать хорошей помощью в начале пути.