Список статей с меткой "диеты"

Список статей с меткой "диеты"

Что представляет из себя эта диета:

Предлагается три варианта набора продуктов, калорийностью на 800, 1000 и 1200 ккал. Стоимость данной диеты идет за продукты - нет рекомендаций по питанию, нет контроля, нет консультаций. То есть в...

Читать полностью...

Многие сейчас стремятся похудеть к лету и прибегают к различным диетам.

Почему диеты с резким сокращением калорий могут испортить обмен веществ, ускоряя накопление жира при минимальном питании? Что происходит при диете?

Допусти...

Читать полностью...

В первую очередь необходимо перестроить свою голову. Не думать - вот 2-3 месяца посижу на диете, скину и дальше вернусь кушать как и до этого.

Так не бывает! На своей шкуре прочувствовала - не работает. Вы должны понять, что жизнь измени...

Читать полностью...

Начнется ли ваша диета в этот понедельник? А попробуйте лучше «диету без диеты»! Некоторые диетологи утверждают: вместо того, чтобы гнаться за новыми диетами, подумайте о применении «диеты без диеты», состоящую в основном и...

Читать полностью...

Диета – это не всегда изнуряющее организм голодание или строгое ограничение себя практически во всех продуктах, кроме 1% кефира.

Диета – это сформированный таким образом рацион, при котором организм получает максимальное количеств...

Читать полностью...

Ограничение в еде на грани голодания это самая популярная ошибка, которую допускают почти все люди, стремящиеся похудеть самостоятельно. Они садятся на максимально возможную диету, питаются одними овощами и стараются не есть целый день.
Читать полностью...

Запомните! Любое резкое ограничение питания всегда дает «эффект бумеранга»! Наш организм еще тот хитрец! Почувствовав неладное в виде ограничения или отсутствия пищи он начинает экономить, когда же вы перестаете соблюдать диету, вас разносит как н...

Читать полностью...

Мы часто оцениваем себя не вполне здраво. Для кого-то и 65 кг при росте 165 см и небольшом животике — это «я жутко жирная». Для кого-то и 80 кг при том же росте — «сущие пустяки».

Для расчета идеального веса есть масса формул, одна...

Читать полностью...

Если вы боитесь стать жертвой старческого слабоумия, то переключайтесь на средиземноморскую диету. Высокое содержание жиров, рыбы и овощей в этой разновидности здорового питания сокращает риск расстройства мозга, укрепляя внимание, память и языков...

Читать полностью...

Что такое правильное питание и здоровый образ жизни знают наверно все, кто хотя бы раз пробовал похудеть. Кажется, нет тут ничего сложного: завтракай овсянкой, перекусывай овощами, фруктами и орехами, обедай мясом и овощами, ужинай рыбой с овощами...

Читать полностью...

Томатный суп с базиликом

  • Томатный суп с базиликом – идеальное блюдо для вашего обеда или ужина
  • Изысканный вкус: сочные томаты и пряный базилик

В 1 порции:

  • - 7 грамм белка!
  • - Более 3,5 грамм клетчатки

Масса: 672 грамма (21 порция)

Результат за 6 месяцев
-10 кг
Ксения Аитова. 30 лет
Магнитогорск

Записаться на бесплатный биоимпедансный анализ состава тела в Сергиевом Посаде