Список статей с меткой "рецепты"

Список статей с меткой "рецепты"

► Ингредиенты:
- 2 ст. ложки отрубей овсяных и 1 ст. ложки пшеничных,
- 200 г обезжиренного творога,
- какао порошок по вкусу,
- ванилин,
- 2 сырых желтка,
- обезжиренное молоко 1,5%

...

Читать полностью...

Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона.

Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего ли...

Читать полностью...

Просто и аппетитно! Никаких растительных жиров и вредных консервантов! На 100 грамм - 212 ккал Б/Ж/У - 14,3/16,1/1,7

Приготовить домашнего плавленого сыра можно много, хранится в холодильнике он долго, так что будете наслаждаться б...

Читать полностью...

Рыба (любая красная) — 2 стейка
Лук — 1/2 шт.
Лимон — пару кусочков
Лавровый лист — пару штук
Черный перец, соль
Помидор — 1 шт.

1. Рыбу нарезать стейками.
2. Застелить противень фол...

Читать полностью...

На 100 гр - 135 ккал
белки - 10,34 жиры - 4,51 углеводы - 13,11

Но не всегда хочется сырого творога. В таком случае то,что вам нужно-это рецепт супер-быстрого творожника. Три взмаха руками, духовка и вуаля. Дети счастливы,...

Читать полностью...

Итого на 100 грамм 78 ккал
Б/Ж/У 14.7 / 0.8 / 2.3

Куриную грудку разрезать на 4 пласта, отбить, посолить, поперчить. 
1 морковь натереть на крупной тёрке, 1 луковица мелко нарезать, 2 небольших солёных огурчика нарезат...

Читать полностью...

На 100грамм - 38.18 ккал
Б/Ж/У - 1.88/0.78/5.86

▶ Ингредиенты:
- Пол кочана капусты;
- 2 огурца
- Пол банки консервированной кукурузы (примерно 100 грамм);
- 50-80 гр сметаны
- Немног...

Читать полностью...

На 100 гр - 112 ккал

Такая запеканка - настоящий спасательный круг для всех любителей вкусно и правильно питаться: все порезали, закинули в духовку, и готово!

▶ Ингредиенты:
- 500 г куриного филе
-...

Читать полностью...

На 100 грамм - 179.02 ккал
Б/Ж/У - 14.57/8.34/10.78

▶ Ингредиенты:
- 500 г творога нежирного
- 4 яйца
- 4 ст.л. муки с горкой
- 1 ч.л. соды (не гасить)

▶ Приготовление:
Включи...

Читать полностью...

Настоящая вкуснятина. На 100 гр - 85 ккал

▶ Ингредиенты:
- куриная грудка 500гр;
- кефир 1% 250мл;
- зубчик чеснока 3шт;
- специи по вкусу.

▶ Способ приготовления:
Грудки про...

Читать полностью...

Иммьюн Бустер

Продукт содержит:

  • EPIСOR® - эксклюзивная натуральная добавка для поддержки защитных сил организма
  • Цинк, селен, витамины C и D3, которые способствуют оптимальному функционированию защитных сил организма.

Масса: 37 г (10 сашэ - пакетов)

Результат за 6 месяцев
-10 кг
Галина Зайцева. 62 года
Томск

Записаться на бесплатный биоимпедансный анализ состава тела в Сергиевом Посаде