Список статей с меткой "режим питания"

Список статей с меткой "режим питания"

Начнется ли ваша диета в этот понедельник? А попробуйте лучше «диету без диеты»! Некоторые диетологи утверждают: вместо того, чтобы гнаться за новыми диетами, подумайте о применении «диеты без диеты», состоящую в основном и...

Читать полностью...

Голод бывает разный. Кто-то за один вечер проглатывает захватывающий детективный роман. А кто-то каждый вечер впадает в затяжное гастрономическое безумство. Как побороть вечерний жор и чем заменить привычку переедать?

Большинство л...

Читать полностью...

● Алкоголь растормаживает центр голода, снимает сознательный контроль и провоцирует переедание. У каждого человека свой индивидуальный порог чувствительности к алкоголю, поэтому рекомендуем вам воздерживаться от приема алкоголя до тех пор, пока вы...

Читать полностью...

Если Вы серьёзно начали снижать вес и относитесь к этому со всей ответственностью - очень важно заранее планировать свой рацион питания на весь день так, чтобы в рационе сочеталось необходимое количество белков и других нутриентов и не превысить п...

Читать полностью...

Задача тренировок для похудения - ускорить обмен веществ и заставить организм расходовать калории из жирового депо. И чтобы получить максимальный результат, нагрузку нужно сочетать с правильным питанием.

• Первое правило: не есть н...

Читать полностью...

Часто добиться желаемого результата нам помогают различные хитрости. В снижении веса они тоже есть, и предлагаю вам ими воспользоваться. Берите на заметку, ставьте лайк и отмечайте, что больше всего понравилось.

► Смените руку
Читать полностью...

Диетологи всегда твердят, что ужин должен состоять из нежирного белкового блюда и гарнира из некрахмалистых овощей. Почему это так важно? Почему же нельзя съесть углеводный гарнир на ужин (например, картофельное пюре), если нет превышения калорий?...

Читать полностью...

Специалисты по питанию большое внимание уделяют продуктам питания, способам приготовления пищи, сочетаниям продуктов. Но дело не только в самих продуктах, которые мы едим, но ещё и в том, КАК мы их едим. Наше эмоциональное состояние, уровень стрес...

Читать полностью...

Статья из журнала "Диабет. Образ жизни" - "Роль и место изменения образа жизни в современном управлении сахарным диабетом 2 типа"

Наряду с высококалорийным питанием, избыточным потреблением животных жиров и рафинированных углеводов...

Читать полностью...

Большинство людей рассматривают стремление человека к здоровому образу жизни как блажь или как стремление выделиться из общего ряда. Поэтому надо быть готовым противостоять постоянным попыткам родных и близких всяческими способами вернуть вас к пр...

Читать полностью...

Травяной напиток Термождетикс

В составе 6 фитокомпонентов для поддержания тонуса в течение дня

Содержит:

  • Комплекс ингредиентов для усиления антиоксидантной защиты организма
  • Натуральный кофеин, для поддержания тонуса

Можно употреблять как в холодном, так и в горячем виде. Помогает снизить потребление сахара, увеличить количество выпиваемой жидкости в течение дня и получить полезные питательные вещества.
Рекомендуется к ежедневному употреблению в составе сбалансированного завтрака Гербалайф
Три вкуса: Классический (50 и 100 гр.), Лимон (50 гр.), Малина (50 гр.)

Результат за 6 месяцев
-17.5 кг
Татьяна Симонова. 52 года
Кыштым

Записаться на бесплатный биоимпедансный анализ состава тела в Сергиевом Посаде